01. 07. 2025

Faraonova kletba: Proč tě na dovolené skolí a co s tím můžeš dělat

🎒 Dovolená. Slunce, pláž, all inclusive… a záchod. Možná to znáš – zatímco ostatní si užívají moře a koktejly, ty trávíš většinu dne na toaletě s křečemi v břiše a pocitem, že tě tělo zradilo.

Říká se tomu „faraonova kletba“ – a i když zní legračně, není o co stát.

Co to vlastně je?

Jde o lidový název pro trávicí potíže při cestování, nejčastěji do Egypta, Tuniska, Turecka nebo Asie. Ale postihnout tě může prakticky kdekoliv, kde se setkáš s odlišnou bakteriální flórou nebo změnou stravy.

Nejčastější spouštěče:

• Jiná voda a mikroorganismy ve stravě
• Stres z cesty, změna režimu
• Nárazové stravování (hotelové bufety, street food)
• Oslabená střevní mikroflóra už před cestou

Pomůžou prášky? Možná… ale ne dlouhodobě

Většina lidí sáhne po lécích proti průjmu. Ty sice utlumí příznaky, ale:

• nerozliší „dobré“ a „špatné“ bakterie
• zastaví trávení, čímž mohou zhoršit vstřebávání živin
• neřeší samotnou příčinu – narušený mikrobiom

Často se tak stává, že i po návratu z dovolené se člověk necítí fit. Tělo je vyčerpané, imunita oslabená, trávení rozházené.

Co tedy dává smysl?

Nejlepší prevencí i řešením je podpora střevní rovnováhy – nejen v akutní fázi, ale hlavně po návratu domů. A právě tady přichází na řadu kvalitní výživa pro mikrobiom, enzymy a byliny, které dokážou střeva uklidnit a zregenerovat.

Osobně mi dává smysl synergický přístup

Ne jen probiotikum nebo vláknina, ale kombinace toho, co funguje společně – a navzájem se podporuje.

Přesně na tom je postavený Gut Health Synergy – doplněk, který jsem začal brát právě po jedné z cest, kdy mě „faraon“ dostihl taky.

Co v něm najdeš?

• LactoWise® – patentované probiotikum, které přežije cestu do střev
• Digezyme® – trávicí enzymy pro vstřebání živin
• Zázvor, máta, aloe, kurkuma – přírodní podpora pro klidné břicho
• Inulin a glukomanan – vláknina, která živí „dobré“ bakterie

Proč o tom píšu?

Protože chci, abys na příští dovolené nemusel/a řešit nic jiného než to, kam půjdeš na večeři – ne kde je nejbližší lékárna nebo toaleta.

🌿 Gut Health Synergy není zázračná pilulka. Ale je to smysluplný pomocník, který může tvému tělu výrazně ulehčit.

👉 Chci být na cestách v klidu